推荐5个超实用减肥app
运动计划、食谱、减肥打卡、身材记录这些都对减肥至关重要，兼顾了才能更科学健康的进行减脂瘦身。试试下面这些减肥软件，多方面体贴减脂中的你。
柠檬喝水
《柠檬喝水》 一款简约可爱的提醒喝水软件, 是大家多喝水和健康饮水的好帮手. 为您提供贴心的喝水提醒和喝水记录的功能, 还具有喝水的历史数据统计、呈现和保留等功能。
准时提醒每次喝水不错过, 可以自己定义喝水的时间 / 提醒的声音 / 提醒的文字 等等, 让喝水变得有趣而丰富，观察每日喝水走势不担心, 我们提供日历和趋势图两种呈现方式, 帮您最有效的制定喝水计划和展示您的喝水记录。
过日子
《过日子》是你的个性化健康助手。告诉你你的身体状况，给你身体改善的建议，跟随节气我们一起来调理自己。最养生的APP。
内有基于国家颁布的《中医体质分类与判定》标准的活法儿体质测试，让用户知道自己是需要温暖的阳虚质?还是痘痘乱冒的湿热质?抑或肥肚腩的痰湿质?历趣分享的应用可根据测试结果推荐适合相应体质的饮食。并有教用户如何去挑选水果蔬菜，食物的信息都介绍得很详细。
懒饭
《懒饭》是下厨房推出的一款美食app，在这里专注出品适合新手的零失败视频菜谱。快节奏的都市生活中，年轻人属于自己的时间、空间正在遭受挤压，人们开始更多地在美食当中寻找安慰。忙碌一天之后，回到厨房，哪怕是一碗面条、一锅炒饭，都能带来无限慰藉，感受到生活的温度。
打开懒饭你就能得到今天要吃什么的灵感，烹饪零基础的人也能跟着视频学会好吃、好做、好看的家常菜、甜品零食……并可以随时记录做菜心得，与志同道合的人交流美食。界面简洁的菜谱，软件内每天都会更新各种菜品做法，而且都是视频教学，还可以与其他用户互相交流，小白也可以变大厨。
薄荷健康
《薄荷健康》减肥达人都在用的热量、健身、体重记录工具，5000万减肥健身用户的选择，6次苹果首页推荐，减肥健身人手必备。
13 年来不断完善的薄荷食物数据库，涵盖80万+条食物的热量及营养素数据，以中国食物为主，方便实用，定制减肥方案、减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多维数据变化，符合中国饮食习惯，健康高效管理，适合身材管理、运动健身期的营养全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心购买。
体重小本
《体重小本》是一款用户减肥的必备软件，用户可以在上面经常的记录下自己的体重，软件会自动将用户的体重变化以曲线的形似表现出来，方便进行观看。
轻量级的体重记录工具，界面清爽无广告，以简单易用的交互方式和多彩皮肤的视觉展现带给您放松的瘦身体验。可以随时了解自己的体重变化，也可以设置体重超重提醒，当体重超过所设定的目标体重时及时通知您，能够让您随时知道当前的体重数据情况，可以时刻提醒自己是否体重超标，体重超标将会影响您的身体，为您避免体重超标，您需要时刻注意自己的体重变化。
